うつ病サプリメントお勧め

うつ病サプリメントお勧め記事一覧

朝布団から起き上がれない

かつて私朝布団から起き上がることが出来なくなってしまいました。以前は起きることができていたのにある日を境に全く起き上がれなくなってしまいました。「会社に行かなきゃ。会社に行かなきゃ」と頭の中ではわかっているのにどうしても体が動いてくれない。そんなことがよくあって会社を頻回に休んでいましたね。「なんで...

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夜不安になって寝付くことができない

なぜか知りませんが夜寝る前は最悪です。理由は寝る前に心臓がバクバクとして急に不安な気分になってしまうのです。特に「明日仕事で失敗したらどうしよう」と会社のことを考えてはびくびくとしていたのが今も怖くて怖くて記憶に残っていますね。すると良い眠りに入れるわけもなく・・・結局寝不足から会社へ行くのですが寝...

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薬の副作用が怖くて飲みたくない

私はかつてうつ病がひどかった時に心療内科に通っていました。「しんどくてしんどくてどうしようもないからなんとかしてほしい」という気持ちだったんですね。とりあえず1日中動くことはしたくなかったんですが、何とか重たい鉛のような体をひきづって心療内科に行ったことを覚えていますね。いやうっすらという感覚でしょ...

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ちょっとしたことで人が嫌いになってしまう

「本当は駄目だ。本当は駄目だ」と自分の頭の中では何とか唱えていても・・・・ちょっとしたきっかけで無性にイライラしてしまうんですよね。前なんか電車に乗ってて奥につまめなかっただけでお腹の中が煮えくり買えそうなぐらいにイライラしたのを覚えています。しかも、四六時中それが原因でいらいらしてしまって・・・・...

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とにかくやる気が出ないから何とかしてほしい

1年前の私は本当に意欲というものを消失していました。向上心という物は遥か昔に置き忘れたような感覚になってしまっていました。「仕事で頑張ろう」なんて持ってのほかでしたね笑自分はやる気のない人生を生きていて、なんとなくの道を歩いていくそんな風にずっと考えていました。しかし、さすがに「自分はおかしんじゃな...

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将来を考えては不安でたまらない

30, 将来を考えては不安でたまらない以前の私はうつ病をわずらっていて、「しょうらいどうしよう?自分は不安で不安でたまらない」という悩みをずーっと抱えては苦しんでいました。たぶん普通であれば「どうでもいいや」と思ってしまうんだと思います。でもあの時の私は老後どうなるかわからない不安明日失敗するんじゃ...

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